办公室广播操是一种非常好的锻炼方式，经常锻炼能起到减压健身、缓解疲劳、提高工作效率的作用。通过广播体操，拉长和放松全身大关节的韧带，增强其柔韧性。同时使精神得到放松，减轻工作压力。每天坚持，可使颈、腰酸痛和头晕眼花等办公室亚健康状态所带来症状都会有所改善。

为了打造学院文化生活，创造和谐健康的工作氛围，美高梅在四平路校区和沪北校区，从2016年10月中旬开始定期组织教职工学做办公室广播操，号召教职工在办公之余，运动起来，调节身心，以更好状态投入到工作中。

    时间一到，办公室里，随着一声“做广播体操啦”，紧接着响起“一二三四五六七八,二二三四……”的口号声。

各位教职工随着口号伸展、扩胸、踢腿、侧体、转体、跳跃，渐渐就找到了感觉。坚持参与其中教职工说：“虽然是简单的动作，三五分钟下来，身体也有点发热，整个人像经历了一次舒筋松骨。”

对于办公室广播操的开展，我院教职工积极性高涨，非常乐于在紧张忙碌的工作中，共同运动，一起营造工间操氛围。随着加入的人越来越多，一听到广播操的声音，大家都纷纷放下手上的工作，享受放轻松的一刻，这变成了美高梅办公室里一道充满活力的风景。